反り腰を改善させる運動療法のやり方 反り腰 改善 ダイエット 痩せる 健康 イラスト
おはようございます 腰痛 肩こり専門治療院のあべ治療院です 今日のラジオ体操でためになったこと 座って立ち上がった 際に腰や おしりがつらい時は立った状態で手のひらを使ってゆっくりさするようにほぐしましょう 当たり前のようですけど やると
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